Rilassarsi con le terme

Dopo la torrida estate appena trascorsa, cosa può esserci di più rilassante e rigenerante di una passeggiata alle terme? Un weekend potrebbe essere l’ideale soluzione per chi non è riuscito a concedersi il break estivo, ma anche per il genitore al quale non è toccato il turno delle vacanze con i propri figli. Una coccola in uno dei numerosi impianti termali, che nel […]

Le cose buone fanno bene

Pelle giovane con le arance, pistacchi per combattere il colesterolo e, ancora, diabete e cuore sotto controllo con le fragole. Curarsi naturalmente sta tornando sempre più di moda, ma a complicarci la vita ci pensano i nomi sempre più complicati dei prodotti consigliati. Alimenti biologici, probiotici, biodinamici e chi più ne ha più ne metta: […]

Le spiagge a misura di bambino

Mare cristallino e attenzione alla salvaguardia dell’ambiente sono tra i requisiti più importanti per l’assegnazione dell’ambita “Bandiera Blu”, il riconoscimento per le località turistiche balneari italiane che rispettano criteri relativi alla gestione sostenibile del territorio, conferito dalla Foundation for Environmental Education. Ma non tutti sanno che da cinque anni a questa parte esistono anche le “Bandiere Verdi” assegnate alle migliori […]

A tavola con semplicità e gusto

Cibi di scarso valore salutistico e ricchi di calorie rientrano sempre più nelle abitudini dei bambini italiani che, disdegnando gli alimenti della dieta mediterranea, viaggiano pericolosamente verso malattie e obesità. Per ovviare a simili rischi un genitore non può che concentrare la propria attenzione sul giusto menu casalingo, scegliendo ingredienti utili alla salute senza rinunciare […]

Ludoteca

I termini per iscrivere i propri figli presso nidi e scuole d’infanzia comunali si sono chiusi lo scorso 31 Marzo. Se non avete fatto in tempo a muovervi per quella data o, dalle graduatorie pubblicate, avete appreso di non essere rientrate tra i pochi eletti degli iscritti, niente paura: in vostro aiuto arriveranno le numerose […]

Dieta verde

Vegetariani, vegani, fruttariani o crudisti. Vuoi per motivi religiosi, salutistici, etici o economici, il numero di coloro che scelgono di dire ‘no’ alla carne è in costante aumento, soprattutto nei Paesi occidentali. Secondo il rapporto Eurispes 2011, solo in Italia i vegetariani sono arrivati a toccare quota 5 milioni circa. E tra questi molti sono genitori […]

Attività fisica

In Italia un bimbo su tre è sovrappeso e uno su dieci è addirittura obeso. Colpa di una cattiva alimentazione e soprattutto di uno stile di vita troppo sedentario, sempre più diffuso tra i giovanissimi. Un buon modo per prevenire e combattere questa patologia è abituare i bambini a praticare sport. Che sia camminare, nuotare, […]